Tisdags-stark!
0kommentarer
Kvällens promenad förvandlades till en 7,5km intervallsrunda! Energin och motivationen har slagit ner som en blixt idag och det känns fantastiskt!
Kvällens löprunda längs med havet i finfina Helsingborg, fantastiskt!
Lunchen idag! Grillad kyckling med kokta grönsaker och sweet&sour sås!
Kommer ett antal veckor framöver fokusera på konditionsträning för att hitta flåset igen! Konditionsträning 6ggr/veckan och styrka 3ggr/veckan. Jag ska även lägga in 5-6 morgonpromenader i veckan. Om ett antal veckor ska jag dra ner något på konditionsträningen och öka styrketräningen.
JAG ÄR LADDAD!
Kvällens löprunda längs med havet i finfina Helsingborg, fantastiskt!
Lunchen idag! Grillad kyckling med kokta grönsaker och sweet&sour sås!
Kommentera