30 Dec

21:30

2014, du är efterlängtad

0kommentarer
2013 har varit ett fruktansvärt bra och händelserikt år med nytt jobb, flytt till Helsingborg, börjat plugga, träffat bys härliga vänner och genomgått min efterlängtade operation!

Dock har 2013 inte varit ett bra träningsår för mig, kom aldrig riktigt in i det där träningsflowet. 2012 var helt klart mitt år, presterade bättre än jag trodde var möjligt och under den perioden mådde jag bättre än jag någonsin tidigare. Och det är just därför jag satsar stenhårt nu, jag vill känna mig sådär oövervinnerlig igen och det kommer jag! 2014 här kommer vi



Allmänt Livet Träning
Kommentera

29 Dec

20:39

Motivationsbomb

0kommentarer
Jag är så fruktansvärt fokuserad just nu, träningen, främst men är också redo för att ge järnet i skolan och även börja på nya jobbet!

2014 ska jag nå mina mål, det finns inget annat alternativ helt enkelt. Håller på med träningsupplägg, delmål och listplaceringar, det känns så fruktansvärt bra. Jag har även bestämt mig för att lägga instagram och Facebook på hyllan ett tag, vet egentligen inte varför men förändringen jag ska uppnå är för min egen skull, bara! Det blev en lite motivation och en tankeställare på samma gång, självklart vill alla människor inspirera andra men nu handlar det om mig och min kropp.

Ni godingar som är här inne och kikar, det är ni som kommer få läsa och se hur det går för mig och jag hoppas det inspirerar någon. 

Låt 2014 bli det år då ni gör det ni aldrig trodde ni skulle göra, det ni aldrig trodde ni skulle uppnå. Låt 2014 bli det bästa året hittills, på alla möjliga plan. Låt 2014 göra dig, just dig, till den absolut bästa människa du någonsin kan bli

Och så avslutar vi med med mina två favoritcitat;

"In the end you only regret the chances you didn't take"

"Man lever bara en gång, en gång"

Behövs inte sägas så mycket mer liksom :) 




Allmänt Livet Träning
Kommentera

28 Dec

18:45

Prestationslördag

0kommentarer
Grym träningsdag! Körde 2h pass imorse på friskis och nu har jag spenderat 1,5h på 24seven som förövrigt är mitt jobb framöver, ska bli så himla skojigt!

Imorse körde jag mage, börjar tycka mage är fruktansvärt roligt att köra nu, som tur är kanske :) fick iallafall till ett riktigt bra pass som avslutades med lite cykel. Nu på kvällen blev det lite bröst/rygg/axlar och händerna skakar sådär härligt som dom gör efter ett bra pass.

Det blev 
3x15 militärpress
3x15 bänkpress
3x15 bänkpress fria vikter
3x12 enarmsrodd
3x15 bröstpress- maskin
3x15 kettlebellyft mot hakan
3x12 lyft med vikt raka armar, rakt ut, stanna i huvudhöjd och ner igen 

Avslutade även nu med lite cykel
Allmänt Träning
Kommentera

26 Dec

13:33

Julträning

0kommentarer
Igår körde jag ett stenhårt pass för magen och vilken fruktansvärt härlig träningsvärk jag har idag, woho! 

Juldagens övningar:
Russian twist
Situps med raka armar
Bicycle 
V-sit
Situps med vikt
Rygglyft
Halvliggande lyft för kärlekshandtagen 
Benkast
Omvända situps
Och två andra övningar som jag inte kan sammanfatta med ett namn, borde skaffa bilder på dessa.


Allmänt Träning
Kommentera

25 Dec

08:13

Jul <3

0kommentarer






Hade en underbar julafton, perfekt!

Vaknade idag med någon form av ledsamhet, jag börjar längta till jul i oktober och på ett par timmar är det över. Försöker njuta varje minut men tiden vill ändå inte stanna! Känns tråkigt men samtidigt hade jag en kanonbra jul och nu ska jag fokusera på att mina ben ska bli bra. Fick bland annat nya träningskläder, löparskor, pulsklocka, ny iPhonehållare, nya musiklurar så är ju materiellt sätt galet redo för en löprunda.

Nu väntar jag på att familjen ska vakna sen frukost, träning med Pappsen, lunch/middag hos mormor och sen träffa tjejerna för utgång! Ska bli spännande och se hur det går att dansa bland en massa andra galna människor, kanske borde sätta på mig benskydd ;O 
Allmänt Livet Mat Träning
Kommentera

23 Dec

10:54

Fortfarande nitad

0kommentarer
Update! Efter 2,5h så skulle jag äntligen få ta bort nitarna! Började med att ta bort varannan för att se om det läkt och så hade det inte läkt ordentligt och den synen var jag inte beredd på! Jag är inte så känslig men till och med jag mådde lite illa när såret liksom delade på sig :I bara att tejpa ihop och linda in benen och hoppas det har läkt bättre tills på fredag! 




Såhär ser det ut nu, på första bilden ser man tejpen som håller ihop en del av såren och på sista bilden kan man se och känna nitarna som också håller ihop såren.. Känns obehagligt men det gör inte ont :)

Imorgon är det julafton, underbart! Ska upp vid 5.45 och köra lite styrka innan dagen sparkar igång! Ska bli så fruktansvärt mysigt! God jul alla! 
Allmänt
Kommentera

23 Dec

08:28

Nitad

0kommentarer
Woho, dags att plocka bort stygnen idag, trodde jag! Tog bort såromläggningen och det var fullt av nitar på benen! 

Oh my gosh, blev lite chockad men sitter och väntar på att få ta bort dom nu men det ska nog inte göra så ont, förhoppningsvis ;O 
Allmänt Livet
Kommentera

22 Dec

22:29

22december

0kommentarer
Benen mår fantastiskt bra med tanke på att det var 12 dagar sen jag opererades :) tränat med pappa både igår och idag på friskis och imorgon ska jag köra på 24seven! Längtar till jag får köra kondition! Idag blev det iallafall lite blandat armar, militärpress, bicepscurls, dips, kettlebellyft axlar. Körde dropset och det sög ordentligt i musklerna, skönt!

Imorgon ska jag träffa sjuksköterskan och se om jag får plocka bort stygnen :D hoppas att det läkt ihop fint och att allt ser bra ut! 

Idag har vi klätt granen och storstädat, snart är det julafton! 




Allmänt Träning
Kommentera

20 Dec

21:58

Home

0kommentarer
Tentan är skriven och jag är tillbaka i Norrköping för två veckors julledigt, helt fantastiskt! Är så glad och har så mycket kul att se fram emot! 

Middagen med familjen bestod av tacos och massor av prat <3 

Dagens lunch

Och tacosen var uppdukad när mathilda och jag kom hem, mums

Imorgon blir det träning med pappa! Ska köra stenhårt med magen, mina armar får vila imorgon, konstant träningsvärk den här veckan :) 
Allmänt Livet Mat Träning
Kommentera

19 Dec

18:37

Slutspurt

0kommentarer
Fullt upp med tentaplugg denna vecka men nu är jag nöjd och redo för tentan imorgonbitti!

Mina ben är påväg åt rätt håll, inte alls lika ont på kvällarna längre, det blir helt klart bättre! 

Idag har jag varit på intervju hos 24seven, var superkul och jag får se hur det gick efter nyår. Testade ett gym i Lund, när jag ändå var där för intervjun och det var så himla litet och jag var ensam under hela passet, det är jag inte van vid! Körde triceps och axlar idag men blev mest axlar och det känns nu, avslutade med 15min på cykeln utan motstånd, för att hålla igång cirkulationen i benen så att jag inte blir stel i lederna eller det bildas en blodpropp.





Nu myser jag i soffan, ska se love actually och gjort min egen gottigott-blandning. Imorgon åker jag och min syster hem till mamma och pappa. Jag är en sån familjetjej och jag längtar så mycket till att få komma hem och umgås hela familjen, träffa alla vänner och fira jul såklart! 

Russin, gojibär, solroskärnor, pumpakärnor och kokosflingor
Allmänt Livet Mat Träning
Kommentera

17 Dec

08:31

What a night...

0kommentarer
Hade en supertrevlig kväll hos Jenny igår men mindre trevlig natt..
Hade så fruktansvärt ont när jag skulle sova så jag låg och grät, det var en sån jäkla smärta! Jag somnade iallafall tillslut men vaknade någongång mitt i natten av att jag var riktigt kissnödig, sätter ner benen försiktigt och märker att jag knappt kan stödja på dom, jag var ju tvungen att resa på mig, nöden har ju ingen lag och kryckorna stod i hallen. Den resan, från sängen till toan, var hemskt... Det gjorde så ont att jag blev illamående och sen började det snurra som tusan, jag fick på något sätt klättra upp i sängen.. Jag trodde benen skulle trilla av, usch! 

Har fortfarande jätteont i benen men inget illamående och tagit tabletter nu så ligger i sängen och väntar på att det ska avta. Till råga på allt vaknade jag 7.40?!?! Blev så ledsen, jag hade alltså missat julkalendern... Tog ifatt dessa 12min med ipaden i sängen och lite övningar för benen, så med andra ord är jag nöjd igen :)

Nu ska jag försöka resa mig med minimal smärta och ta mig till skolan! :) 
Allmänt Livet
Kommentera

16 Dec

14:59

Sjukgymnastmåndag

0kommentarer
Blåmärken växer på mina ben men det går så mycket bättre att stå på dom nu, så länge man inte kommer emot benen så känns det helt okej :) upp och ner från soffan är fortfarande en pina men det blir nog snart bättre!




Sjukgymnasten snart och ska ta den fem minuters promenaden (idag 15 antagligen) utan kryckor, lugnt och försiktigt. Känns bra :) 

Laddar upp med energi- fisksoppa med tomat och saffran, mums





Allmänt Livet Mat
Kommentera

15 Dec

22:06

Tredje advent

0kommentarer
Haft en supermysig kväll med fantastiska vänner, godis, julklappsspel och en massa tjejsnack, underbart! 


Nu är mina ben påväg mot smärtgränsen, det gör ruskigt ont så fort jag rör mig en milimeter, högerbenet är hemskt :( ligger i soffan och hoppas det blir bättre snart så jag sakta kan förflytta mig till sängen



Mitt blåmärke som börjat kika fram under omplåstringen. Börjar, med skräckblandad förtjusning, undra hur det ser ut där under :O 
Allmänt
Kommentera

15 Dec

08:29

Back to buisness

0kommentarer
Tillbaka i Helsingborg, promenaden som vanligtvis tar 13min från tåget tog igår 40min, kom liksom aldrig fram! 
Fick hjälp av marcus att handla också, vart ska jag ha korgen, händerna är ju fulla av kryckor?! Jag fyller inte riktigt någon funktion just nu.

Jag hoppas att sjukgymnasten säger till mig imorgon att jag kommer kunna cykla åtminstone, inte direkt nu kanske men efter nyår. Jag hoppas verkligen det. Jag behöver det! Så håll tummarna för mig imorgon :)

Nu är det dags för frukost till julkalendern som förövrigt är bäst! Sen plugg och ikväll julmys med fina vänner



Allmänt
Kommentera

14 Dec

10:26

Norrköping-Helsingborg

0kommentarer
Fyra dagar har gått sen operationen och som tur är så är jag mitt i tentaplugger så jag har något vettigt att göra. Det känns väldigt obehagligt i benen nu, inte jätteont men väldigt obehagligt och ett fint härligt blåmärke växer på mitt höger ben dessutom!

Idag åker jag tillbaka till Helsingborg för att plugga stenhårt sista veckan, gå till sjukgymnasten och arbetsintervju. På fredag är det tenta och sen åker jag hem till Norrköping igen :) ska försöka köra överkropp i veckan också för att dämpa träningspaniken lite. Mot Skåne!  
Allmänt
Kommentera

12 Dec

13:20

Påväg åt rätt håll

0kommentarer
Idag känns mina ben inte lika sprängsvullna som igårväll, puh! 

Körde 50min lätt lätt lätt mage/axlar och cyklade lite i luften med benen för att hålla igång cirkulationen. 

Precis käkat lite lunch, bönor och tomater, enkelt och förvånansvärt gott 

Imorgon ska jag ha jobbintervju via Skype, det blir lite så när man är lätt handikappad, spännande! 
Allmänt Livet
Kommentera

11 Dec

22:15

Dag 2

0kommentarer
Dag nummer två som nyopererad, och mina ben är svullna, ömma och stramar som tusan! Vart iväg med mina kryckor en sväng idag och det tog på kroppen, är helt slut nu! 

Högläge med benen så ofta jag bara kan och kompressionsstrumporna ska sitta på ett dygn till, efter det ska jag endast ha strumporna på dagarna och den 23e ska jag förhoppningsvis ta bort stygnen.

Hoppas att jag somnar utan smärta och kommer kunna sova hela natten, tack på förhand! 




Glad över att vara hemma i Norrköping trots allt! 
Allmänt Livet
Kommentera

10 Dec

22:16

Mina kommande veckor

0kommentarer
Ja sådär någonting, ligger med benen i högläge i sängen och försöker hitta ett bekvämt sätt att sova på. Tagit några värktabletter i förebyggande syfte och hoppas jag slipper den värsta smärtan, för smärtan är inte det värsta- jag är redan så fruktansvärt stel i underbenen och det stramar något enormt när jag försöker stå rakt så rehabträningen kommer bli grymt viktig!

Kommande veckan, minst, kommer jag använda mig av kryckor utanför huset för att avblasta benen och kunna stödja mig när en stöt av smärta hugger till. Om två veckor ska jag ta bort stygnen och fram tills dess ska jag ha kompressionsstrumpor för att minska svullnad och hålla igång blodcirkulationen. Efter det kommer jag att behöva tejpa såret i ytterligare tre månader sen är jag förhoppningsvis återställd.

Jag har lovat mig själv att inte stressa rehabperioden trots att den här vilan är jobbig för mig, främst mentalt. Jag kommer inte tjäna någonting på det annat än att risken för att få tillbaka syndromet ökar kraftigt, så med andra ord passar babysteps in bra här! 

Jag ska tillbaka och jag ska bli bättre än någonsin men jag ska låta det ta tid. För det är jag värd! 
Allmänt Livet Träning
Kommentera

10 Dec

18:08

Nu existerar bara "framåt"

0kommentarer
Hemma i Norrköping <3 känner mig utmattad men nöjd! Nu ska jag vara en exemplarisk rehabelev, träffar sjukgymnasten första gången redan på måndag för att minska risken under läkningen 


Har hittat en extremt skön plats i soffan 
Allmänt Livet
Kommentera

10 Dec

13:01

Operation, check

0kommentarer
Jag är färdigopererad och mår ofärskämt bra! Härligt medicinerad och känner ingen smärta än! Har en hög med smärtstillande att knappra på när bedövningen släpper men allt känns jättebra.

Capio movement får en 10av10 julgranar av mig, fy sjutton vilka trevliga människor, blev glad i hela kroppen av dom! Fantastiskt



Nu ska jag hem till Norrköping några dagar och ta hand om mina ben :)
Allmänt Livet
Kommentera

10 Dec

07:38

Dagen D

0kommentarer
Idag är det dags! 

Sitter med en kopp kaffe eftersom jag måste fasta innan operationen, och jag som älskar frukost!
Finfrukost

Nu börjar jag bli nervös också men jag hoppas och tror att det kommer gå superbra och att jag i vår kommer springa om alla i löparspåret! Nu kör vi! Eller kör och kör, jag kommer ju bara sova och det lär jag ju klara av ganska bra :) kl. 10 är det dags, MOT HALMSTAD
Har mamma som stöd hela dagen, världens bästa
Allmänt Livet
Kommentera

09 Dec

11:57

Årets sista pass

0kommentarer
Årets sista träningspass och jag började med en traditionell morgonpw och det kändes lite sorgligt men fruktansvärt skönt! 



Nu sitter jag fortfarande på cykeln på gymmet, vill inte kliva av och klockan tickade precis förbi 132 min och min rumpa gör så ont att jag nästan tror den kommer trilla av när jag ställer mig upp men det är det sista ordentliga träningspasset på länge och jag vill inte att det ska ta slut! Nöjd lär jag vara resen av dagen iallafall :)

Ikväll kommer mamma och imorgon åker vi mot Halmstad för att få benen i bra skick, äntligen! 

Allmänt Träning
Kommentera

08 Dec

21:57

Livet

0kommentarer
Haft världens bästa dag, till att börja med gick spinningen super bra sen var man igång!

Det här är min kropp, end of the story!


Sen har jag haft en myskväll med syster, så fruktansvärt mysigt och juligt! 










Allmänt Livet Mat Träning
Kommentera

08 Dec

09:07

Andra advent

0kommentarer
Två dagar kvar till operation och här sitter jag med min havregrynsgröt och laddar för spinning! Körde 75min på crossen imorse, ganska seg i benen men jag kämpade mig igenom det.

Anledningen till sega ben var nog gårdagens galna pass. Inte nog med morgonträning och spinning, gick till gymmet på eftermiddagen också och körde 1h cross, 30min mage och 1h cykel, puuuh! 

Tagga till för spinning nu, sen plugg och julbak med syster, mys! 


Allmänt Träning
Kommentera

07 Dec

11:36

Spinning och lycklig

0kommentarer

Färdigspinnad och redo för en pluggdag, snön får mitt humör att stiga till toppen av granen, fantastiskt! 
Allmänt Livet Träning
Kommentera

07 Dec

07:22

SNÖÖ

0kommentarer
Idag fick jag en överraskning när jag var påväg till gymmet, ett fint lager med snö, oh! 




Tror tyvärr det kommer smälta bort under dagen så njuter för fullt nu! Nu är det 70min på crossen som gäller med sons of anarchy på paddan, älskar den här starten på dagen! 
Allmänt Träning
Kommentera

06 Dec

20:57

Heavy liftning

0kommentarer
Den där jäkla stormen som jag tjatar om fick mig att träna hemma imorse och fick använda vad jag hade här i lägenheten så det blev en hög med papper för att få lite motstånd på arbetet! Blev inte super tufft men bättre än inget, helt klart! :)




Planka 1min
Bicycle 30 
X3

Vsit 20
Sneda situps 15+15
X3

Russian twist 30
Rygglyft 20
X3

Höftlyft 20
Pendel med ben 20
X3



Allmänt Träning
Kommentera

06 Dec

20:01

Äpplechips gör livet lite bättre

0kommentarer
Trotsade blåsten i förmiddags för att ta mig till skolan för lite plugg och sen julklappsshopping med min syster, supermys! Dessutom hittade jag mina älskade äpplechips! Oh så goda dom är, lycklig. 10kr på TGR, helt galet awesome men de slinker ju ner så ruggigt fort!




Imorgon ska jag upp och köra drygt en timme på crossen innan frukost och sen spinning på förmiddagen, vill bli helt slut i kroppen med 4 dagar kvar till operation, nervös
Allmänt Livet Mat
Kommentera

06 Dec

07:45

Storm....

0kommentarer
Godmorgon, idag fick jag hoppa över morgonträningen på grund av stormen som dröjer sig kvar här i Helsingborg. Det blåser fortfarande omkring 20m/s och ska fortsätta hela dagen så mina tränings och julshoppingplaner får nog göras om :( hoppas det lugnar ner sig snart!

Tog en lång mysig frukost med äggmacka och havregrynsgröt till julkalendern, skulle ta en fin bild på det men var så hungrig så glömde, oups! 

Nu Sven får du ta mig fasen blåsa vidare och lämna Helsingborg i fred! 
Allmänt
Kommentera

05 Dec

12:43

Älskade lax!

0kommentarer
Bränsle till ett par timmars plugg! GOTT
laxen in i ugnen ca 20min, stekt svamp, pumpakärnor och sallad, rena rama drömmen


Allmänt Mat
Kommentera

05 Dec

10:22

Torsdagstramp

0kommentarer
Tillbaka på gymmet, kände att det var bäst att få all träning gjord innan stormen Sven tar sig in över Helsingborg och då blir det perfekt att plugga resten av dagen, bra planerat storm! 32km har det blivit här på cykeln nu och min rumpa krampar något förskräckligt! Hem och dyka ner i badet innan jag sätter tänderna i min laxlunch, mums! 

Allmänt Träning
Kommentera

05 Dec

05:43

Godmorgon!

0kommentarer
Även idag vaknade jag tidigare än jag tidigare än klockan, 5.10 och då var jag så pigg att jag trodde att jag försovit mig. 

Nu är jag på gymmet och får morgonträningen gjord i vanlig ordning. Det kan låta otroligt men jag blir så löjligt glad resten av dagen när jag går upp såhär tidigt, i övrigt är jag ledig från skolan idag, men eftersom jag i te tycker det är jobbigt att kliva upp vid fem så skadar det ingen, awesome! Jag gillar stunden alldeles själv på gymmet, komma hem och äta en riktig mysfrukost till julkalendern, det här är min favoritdel på dagen :)
          



Allmänt
Kommentera

04 Dec

19:19

Make it a lifestyle

0kommentarer
"One cheatmeal will not make you fat, just like one salad will no tmake you skinny"

Alla kämpar där ute, våga unna er något ni älskar då och då. Jag tror att det kommer ge positiva resultat i längden, man orkar aldrig kämpa dag ut och dag in utan att någonsin få unna sig en godispåse, favoritmåltiden eller en godika! 

Imorgon kommer jag nog ha härlig träningsvärk i armarna efter kvällens skivstång, ser nästan fram emot känslan :) trevlig kväll gänget! :D
Allmänt Livet
Kommentera

04 Dec

10:16

Bananbollar

0kommentarer
Plugg med Annie idag så slängde ihop lite Bananbollar tills i eftermiddag när energin börjar försvinna :)

Det här blev 6 små bollar
1,5dl havregryn, fiberberikade
2 hackade dadlar
1/2 mosad banan
1/4tsk agavesirap
Lite kanel
Kokosflingor att rulla i

Jag tycker dom är supergoda när man är sugen på något men inte vill trycka i sig något onyttigt, perfekt helt enkelt! 😊




Allmänt Mat
Kommentera

04 Dec

06:04

Feeling awesome

0kommentarer
Den här morgonen vill jag sprida lite energi. Själv vaknade jag tjugo över fem, inte av oljud eller väckarklocka, utav mig själv. Var så ofärskämt pigg så det fanns ingen anledning att försöka somna om. Var inte bara pigg utan kände mig löjligt glad också, armarna är lite ömma sen boxingen igår men huvudet är med mer än någonsin. 
Jag studsade, verkligen studsade, ur sängen, nynnade på julmusik medan jag svirade om till träningskläder och bäddade sängen. Inte ens regnet kunde dra ner på humöret och nu står jag på crosstrainern med en härlig timme framför mig! 😃



Vet inte riktigt vart den här fantastiska känslan kommer ifrån men jag vill inte byta bort den, dock delar jag gärna med mig! Jag vet inte exakt vad det beror på men helt klart spelar jul och december en stor roll, allt känns alltid lite bättre kring jul, blir också glad av att jag vaknar tidigt OCH är pigg, det ger mig massa energi för resten av dagen. Det som vanligtvis gör mig glad har helt plötsligt gjort mig ännu gladare! 

Nu ska jag kämpa vidare på crossen, sen plugg och ikväll träning med Jenny, skivstångspass! Såklart känner jag mig grymt glad och taggad inför det med! Till och med plugget ska bli skojigt
Allmänt Livet Träning
Kommentera

03 Dec

21:21

Spagettiarmar

1kommentarer
FYFASEN VAD HÄRLIGT DET KÄNNS I KROPPEN! 

jag och Jenny slet som djur på boxen idag och jag känner mig supernöjd, sitter i soffan med kaffe nu men skulle behöva ett sugrör!

Jag vill idag verkligen rekomendera att variera träning, inte bara för att det är effektivt men gör att det blir så mycket roligare. Man får träna muskler man inte visste fanns och kroppen går ur samma gamla mönster. Kroppen behöver sånt och huvudet med! 

Jag är extra glad idag för jag införskaffat mig en ny klänning, sista jag köper till mig själv innan jul! 


Allmänt Träning
Kommentera

03 Dec

16:32

Boxning på ingång

0kommentarer
Även idag hoppade jag ur sängen kl.6 för att traska 1h så jag kunde käka frukost till julkalendern, det är sååå mysigt och höjdpunkten på dagen! Hann med en del plugg innan skolan kl.10, effektiv tjej!

Nu myser jag i soffan och skriver julkort, laddar inför ett Boxpass med Jenny, känns som det kommer bli ett bra pass och jag är ruggigt taggad! Idag är det på pricken en vecka kvar till operation, alltså såhär dags om en vecka kommer jag inte ladda för ett Boxpass


 


Finfint i Helsingborg nu 
Allmänt Träning
Kommentera

02 Dec

19:49

Kickstart på veckan

0kommentarer
Jojomensan, visst tog jag mig iväg till spinningen och nu känns det härligt i benen vill jag lova. 
Avrundar kvällen med lite ägg och mys i soffan, bra start på veckan, så summerar jag den här måndagen



Allmänt Mat Träning
Kommentera

02 Dec

15:15

Äntligen december

0kommentarer
Haft en fantastiskt bra helg med familjen, Köpenhamn och massa adventsmys!





Idag studsade jag upp kl. 6 för att gå ut på PW innan julkalendern och det blev en härlig runda. Sen dess har jag tvättat, kört lite styrka ben/mage och träffat Annie för lite plugg! 

Laddar inför spinning nu med lite keso 

Den här veckan kommer min motivation pendla som vinden. Ena stunden vill jag träna som bara den, sista veckan jag kan köra på ordentligt på ett bra tag. Andra stunden känns det bara så onödigt att släpa sig iväg till gymmet när jag kommer vara strandad säl efter operationen och jag vill istället köpa en stooor godispåse och krypa upp i soffan... Värdelösa tankar när jag vet att jag i slutändan ändå tar mig iväg till gymmet! 


Allmänt Livet Mat Träning
Kommentera